Co mają wspólnego goździki, guma do żucia i SIBO? 

Kiedyś uczestnicząc w wykładach Agnieszki Cegielskiej usłyszałam jakie właściwości posiadają goździki i dlaczego osoby zmagające się z SIBO nie powinny używać gumy  do żucia. Było to dla mnie duże odkrycie!!!

Od tego czasu minęło już kila lat a ja nie tknęłam gumy do żucia a goździki królują w mojej kuchni. Generalnie mówiąc od kilku lat bez goździków nie wyobrażam sobie życia. Dodaję je do wszystkiego oraz robię sobie z nich napary. Bardzo mi pomagają na wzdęcia. Gumy do żucia nie używam, bo każdorazowe żucie wzmaga proces MMC i uaktywnia funkcje trawienne. Jeśli chcę sobie odświeżyć oddech to od lat zamiast gum do żucia stosuję goździki.

Co sprawia, że goździki wygrywają z popularnymi gumami oraz innymi środkami stosowanymi do odświeżenia oddechu.

1. Po pierwsze są tanie,
2. Po drugie łatwo dostępne,
3. Po trzecie są naturalne i co najważniejsze posiadają wiele właściwości prozdrowotnych.

Dla tych co nie wiedzą goździki skutecznie zwalczają też ból gardła. Wystarczy chwilę potrzymać je w ustach,  następnie lekko rozgryźć i jeszcze przez kolejną chwilę potrzymać w buzi, po czym wypluć. Ostatnio, gdy mojego syna bolało gardło wyleczyłam go w jeden dzień (chociaż opór był spory, bo przecież łatwiej i przyjemniej wziąć popularną tabletkę do ssania). Ale to działa uwierzcie.

Goździki pomagają nie tylko na wzdęcia ale również na rożnego rodzaju infekcje. Ja profilaktycznie w sezonie jesienno-zimowym codziennie żuję sobie 3-5 goździków oraz popijam sobie napar goździkowo-imbirowy.

Dla niedowiarków przedstawię kilka właściwości goździków i spróbuję przekonać dlaczego warto zastąpić nim popularną gumę do żucia:

1. Działają antybakteryjnie, dzięki czemu niwelują nieprzyjemny zapach z ust.
2. Hamują stany zapalne i infekcje.
3. Wspomagają trawienie.
4. Obniżają poziom cholesterolu.
5. Działają odtruwająco.
6. Wspomagają oczyszczanie organizmu z toksyn.
7. Zwalczają przeziębienia, łagodzą ból gardła.
8. Działają przeciwgrzybicznie.

Ku lepszemu zdrowiu warto podążać chociaż małymi krokami Pamiętajcie, że nasze codzienne wybory wpływają na jakość naszego życia.